Користь і шкода газованої мінеральної води: думка фахівців

Користь мінеральної водиГоловна користь мінеральної води полягає в тому, що до її складу входять дуже необхідні для деяких функцій нашого організму мінерали. А саме: натрій, сірка, калій, магній, фосфор, хлор, кальцій. Вони беруть участь у виробленні ферментів для запобіганню карієсу та синтезі гормонів. Мінеральна вода видобувається з особливих джерел, а тому багато людей п'ють її саме через терапевтичну цінність напою. Деякі компанії перед випусканням такої води, піддають її додатковому обробленню від токсичних речовин та бактерій.В мінеральній воді міститься велика кількість магнію, який необхідний для врегулювання роботи нервової системи, артеріального тиску та рівня цукру в крові. Завдяки кальцію цей напій допомагає покращити здоров'я кісток та травлення. За рахунок магнію також знижується рівень холестерину, а це позитивно впливає на роботу серця та судин, скорочує ризик захворіти на ішемічні хвороби. А ще користь мінеральної води в тому, що вона метаболізує жири. Тобто, споживання цього напою допомагає боротися із зайвою вагою.Шкода від мінеральної водиОднак, як і будь-який інший продукт, мінеральна вода приносить і певну шкоду для нашого організму. Наприклад, якщо вона розливається у пластикові пляшечки, її щоденне споживання призводить до того, що до кишечника потрапляють хімічні речовини з пластику. А вони є токсичними для людини, особливо у великій кількості.Газована мінеральна вода також містить вугільну кислота. А вона провокує вздуття живота. А фахівці з Бірмінгемського університету після довготривалих досліджень довели, що мінеральна вода здатна пошкоджувати емаль зубів.