Набряки на обличчі: кілька перевірених способів, як швидко їх позбутися

Кожна з нас і неодноразово зранку бачила набряки на своєму обличчі. Набряклість, зазвичай, локалізується над і під очима, біля вилиць або під підборіддям. Це одна з поширених проблем, з якими стикаються жінки. Причиною цього явища є надмірне затримання рідини в організмі.Чому виникають набряки на обличчі та як їх позбутися — читайте у матеріалі ТСН.ua.Зазвичай вранішні набряки на обличчі — це косметична проблема, яка має кілька причин. Їх дуже швидко і легко можна позбутися. Втім, причиною можуть бути і проблеми зі здоров'ям. У цьому разі без медичної допомоги не обійтися. Ми натомість з'ясуємо, як самостійно усунути набряки, що виникають через затримання води в організмі.Причинами ранкової набряклості можуть бути: проблеми зі сном та недосипляння; вживання великої кількості рідини перед сном; вживання алкогольних напоїв; вживання солоних продуктів, солі або кави; менструація або вагітність; стресові ситуації; малорухливий спосіб життя; наявність алергії.Як швидко зняти набряк Контрастний душ для обличчя: спочатку слід вмиватися холодною водою, а потім гарячою. Повторіть процедуру кілька разів. Охолодження обличчя: варіацією цього способу може стати холодний компрес або протирання шматочком льоду.Самомасаж обличчя: протягом 5-15 хвилин масажуйте обличчя руками або ж за допомогою скребка Гуаша чи роликового масажера.Косметичні продукти: можна зробити тканинні та гідрогелеві маски, протинабрякові маски для обличчя, патчі тощо. Правильне харчування: якщо ввечері не їсти солоні продукти, не вживати алкоголь або зменшити кількість вживання напоїв після 19:00, то це зменшить затримання рідини в організмі.