Стало відомо, в які години доби й у скільки років людина почувається найщасливішою

Розповідаємо, посилаючись на ресурс "РБК-Україна", які години доби та роки людина почувається щасливою, а коли – найбільш нещасною.Які найщасливіші години доби для людини: дослідження вченихНауковці з Університетського коледжу Лондона провели дослідження, результати якого опублікували в журналі "BMJ Mental Health". В матеріалі йдеться про те, що відчуття задоволення життям може кардинально змінюватися упродовж дня.Найвищий показник того, що людина почувається щасливою, вранці, а ось пізно ввечері він значно знижується. Вчені говорять, що це найчастіше пов’язане зі способом життя людини та її біологічними ритмами.Найчастіше людина почувається нещасною у період від 23:00 до 01:00, в цей час може виникати почуття занепокоєння, смутку й навіть депресія. Експерти зазначають, що причиною може стати напружений робочий день, відсутність позитивних соціальних взаємодій, вироблення кортизолу й мелатоніну – гормонів стресу та сну.Найщасливішим вважається час після пробудження, вранці практично кожній людині світ здається наймилішим.Також вчені визначили дні, які приносять найбільше радості. Найщасливішим днем є вівторок. У понеділок та п’ятницю люди отримують найбільше задоволення від життя. А ось на неділю припадає найнижчий показник щастя.Науковці не оминули своєю увагою й сезони. Найбільше радості та задоволення від життя люди відчувають навесні, влітку й на початку осені. А от у холодну пору року – наприкінці осені та взимку люди, як правило, відчувають втому, напруження, стрес і тривогу.У якому віці людина найщасливішаТут науковці провели купу досліджень і визначили кілька років, у які людина почувається найщасливішою. 23 роки. Експерти Лондонської школи економіки довели, що в ці роки молоді люди відчувають найбільший оптимізм, натхнення та віру в найкраще майбутнє. 35-40 років. Вчені з Гарвардського університету наголошують, що ці роки є найкращими для досягненні успіху, люди цього віку нарешті отримують плоди від своєї діяльності, стають впливовими і мають стабільні соціальні зв’язки. 60-70 років. За матеріалами Американської психологічної асоціації зрілі люди почуваються задоволеними і щасливими, бо більше не переймаються матеріальними питаннями, насолоджуються життям і мають більше часу для себе та рідних. 82 роки. Таку цифру назвала Всесвітня організація охорони здоров'я. Експерти вважають, що саме у цьому віці людина досягає піку свого щастя. Нейробіологи пояснюють це тим, що люди усвідомлюють – всі складнощі вже позаду і перейматися через щось немає жодної потреби.Читайте також:Як підвищити впевненість у собі та змінити життя на краще: перевірені методиСім секретів щастя для людей за 60, щоб мати повноцінне та наповнене радістю життяЦі фрази ранять дітей сильніше, ніж думають батьки: їх ніколи не можна говорити своїй малечі