Якщо у вас сильна алергія або ви цілий день дивитеся на екран комп'ютера, іноді немає нічого приємнішого, ніж добре потерти очі. Є причина, через яку це здається навіть корисним: потирання очей стимулює блукаючий нерв, що може сповільнити серцебиття та зняти стрес.Але занадто часте та енергійне тертя очей може призвести до інфекцій, запалень, механічного пошкодження і навіть довгострокового погіршення зору.Про це пише Daily Express."Ми весь час грішимо тим, що тремо очі, і поки ваші руки чисті та це відбувається нечасто, ви не зіткнетеся з жодними проблемами. Однак, якщо це увійде у звичку, це може наражати ваші очі на ризик інфекції або навіть довгострокового погіршення зору", – попередив офтальмолог Марк Вілкінс.Він пояснив, що люди відчувають бажання потерти очі, якщо страждають на сезонну алергію або в око потрапило стороннє тіло, наприклад, пил або вія."Такі стани, як синдром сухого ока, також можуть викликати свербіж в очах. Те саме може статися і з блефаритом — порушенням роботи сальних залоз повік, через який повіки запалюються, а засохлий жир потрапляє в очі та викликає їхнє роздратування", – розповів лікар.У кожному випадку протирання очей приносить полегшення через те, що тимчасово стимулюється вироблення слізної рідини, щоб очистити очі від усього, що дратує їх. Це також стимулює нервові закінчення й надає приємне відчуття, наче людина позбавляється того, що викликало подразнення."Чого ви, можливо, не усвідомлюєте, так це того, яку шкоду це може завдати вашим очам під поверхнею", – зауважив офтальмолог.
Він попередив, що часте тертя очей із надмірним натисканням може призвести до пошкодження рогівки – куполоподібної поверхні у передній частині ока. Внаслідок цього в людини може виникнути серйозне захворювання рогівки, відоме як кератоконус."У пацієнтів з кератоконусом може розвинутись астигматизм, який вимагає окулярів або жорстких контактних лінз для корекції зору. Цей стан можна зупинити, але повністю позбутися захворювання вже не вдасться", – наголосив Вілкінс.Крім того тертя очей може спричинити небажані інфекції, викликані бактеріями, які з рук потрапляють в очі.Ба більше, якщо ви заразитися кон'юнктивітом і продовжите терти очі, то будете забруднювати усі поверхні, до яких будете торкатися немитими руками. А це становитиме потенційну небезпеку зараження кон'юнктивітом для інших людей.Що робити замість того, щоб терти очіЛікарі радять використовувати так звані "штучні сльози". Такі краплі можна використовувати для зменшення сухості та втоми очей, а також для вимивання сторонніх тіл.Але якщо ви не впевнені, що саме викликає неприємні відчуття, які змушують вас терти очі, слід звернутися до лікаря."Найкраща порада, якщо у вас з'явилася звичка терти очі, — регулярно відвідувати окуліста. Він зможе сказати вам, яку шкоду ви завдаєте, а також з'ясувати причину проблеми", – зауважив Вілкінс. За словами професора офтальмології в Університеті Юти Марка Міффліна, час від часу терти очі все ж таки можна. Але сила впливу повинна бути такою, ніби ви вмиваєте обличчя або витираєте його рушником. Більший тиск може бути шкідливим.