Источник: Politeka
Киев занял шестое место в рейтинге наиболее снежных европейских городов Об этом сообщает Обозреватель, передает Hyser. Сам рейтинг был составлен по количеству снежных дней в году для каждого города. Первое место занял финский город Хельсинки. Также лидерами вместе с Киевом стали Каунас из Литвы, а также столица Норвегии. Ранее сообщалось, чем опасны погодные «качели» и как пережить перепады, не навредив здоровью. Резкие изменения температуры очень сильно влияют не только на больных людей, но и на здоровых. Об этом сообщила Юлия Кузнецова Арабули. По ее словам, из-за таких температурных качелей имеются нарушения сна. «Мы плохо просыпаемся, нам тяжело встать с постели, не хочется работать, снижается трудоспособность. Какие-то общие жалобы присутствуют и влияют на нашу жизнь. Особенно это опасно для пациентов, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Много пациентов имеют обострения болезни, гипертонические кризисы, повышается артериальное давление у наших пациентов. Часто эти пациенты обращаются с обострениями болезней и просят помощи», – рассказала Кузнецова-Арабули. Для того, чтобы легко пережить этот период, нужно обратить внимание на себя. «Нужен полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки, и лучше засыпать до 23.00. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Кто-то любит согреваться алкоголем на морозе, думает, что так лучше. Надо максимально ограничить употребление алкоголя в это время. Происходит расширение сосудов при употреблении алкоголя, а потом сужение, что тоже может способствовать повышению артериального давления и вообще негативно влияет на организм», – сообщила Кузнецова-Арабули. «Пациентам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом относительно болезни, чтобы предупредить обострения. Относительно здоровым людям – есть побольше овощей и фруктов, поменьше копченых или соленых блюд, потому что они также задерживают воду в организме и способствуют повышению давления, появлению отеков, снижению трудоспособности. Это актуально для всех», – рассказала она. Напомним, ожидаются морозы до -25: детальный прогноз погоды на февраль в Украине. Как сообщала Politeka, Украина оказалась в зоне повышенной опасности. Спасатели бьют тревогу и призывают сидеть по домам. Также Politeka писала, что экологи дали неутешительный прогноз: часть Украины может оказаться под водой.Источник: Politeka
Киев занял шестое место в рейтинге наиболее снежных европейских городов Об этом сообщает Обозреватель, передает Hyser. Сам рейтинг был составлен по количеству снежных дней в году для каждого города. Первое место занял финский город Хельсинки. Также лидерами вместе с Киевом стали Каунас из Литвы, а также столица Норвегии. Ранее сообщалось, чем опасны погодные «качели» и как пережить перепады, не навредив здоровью. Резкие изменения температуры очень сильно влияют не только на больных людей, но и на здоровых. Об этом сообщила Юлия Кузнецова Арабули. По ее словам, из-за таких температурных качелей имеются нарушения сна. «Мы плохо просыпаемся, нам тяжело встать с постели, не хочется работать, снижается трудоспособность. Какие-то общие жалобы присутствуют и влияют на нашу жизнь. Особенно это опасно для пациентов, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Много пациентов имеют обострения болезни, гипертонические кризисы, повышается артериальное давление у наших пациентов. Часто эти пациенты обращаются с обострениями болезней и просят помощи», – рассказала Кузнецова-Арабули. Для того, чтобы легко пережить этот период, нужно обратить внимание на себя. «Нужен полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки, и лучше засыпать до 23.00. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Кто-то любит согреваться алкоголем на морозе, думает, что так лучше. Надо максимально ограничить употребление алкоголя в это время. Происходит расширение сосудов при употреблении алкоголя, а потом сужение, что тоже может способствовать повышению артериального давления и вообще негативно влияет на организм», – сообщила Кузнецова-Арабули. «Пациентам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом относительно болезни, чтобы предупредить обострения. Относительно здоровым людям – есть побольше овощей и фруктов, поменьше копченых или соленых блюд, потому что они также задерживают воду в организме и способствуют повышению давления, появлению отеков, снижению трудоспособности. Это актуально для всех», – рассказала она. Напомним, ожидаются морозы до -25: детальный прогноз погоды на февраль в Украине. Как сообщала Politeka, Украина оказалась в зоне повышенной опасности. Спасатели бьют тревогу и призывают сидеть по домам. Также Politeka писала, что экологи дали неутешительный прогноз: часть Украины может оказаться под водой.