Відома українська фітнес-тренер, телеведуча Аніта Луценко поділилася рецептом морозива, яке не нашкодить фігурі.
Інгредієнти: банан – 1 шт., кокосове молоко (або вершки максимум 20%) – 50 мл, ягоди - 100 г, кунжут - 10 г (1 ч. л.).
Рецепт приготування корисного морозива:
1. За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру.
2. В день, коли ви готуватимете десерт, дістати банан, розтерти в блендері разом з молоком/вершками.
3. Викласти у чашечку, додати ягоди та посипати кунжутом.
Допис, поширений Анита Луценко (@anitasporty) 31 Лип 2018 р. о 12:35 PDT
24.ua Морозиво – це найулюбленіший літній десерт і малечі, і дорослих. А щоб морозиво було ще й корисним – спробуйте приготувати його дома.Відома українська фітнес-тренер, телеведуча Аніта Луценко поділилася рецептом морозива, яке не нашкодить фігурі.
Інгредієнти: банан – 1 шт., кокосове молоко (або вершки максимум 20%) – 50 мл, ягоди - 100 г, кунжут - 10 г (1 ч. л.).
Рецепт приготування корисного морозива:
1. За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру.
2. В день, коли ви готуватимете десерт, дістати банан, розтерти в блендері разом з молоком/вершками.
3. Викласти у чашечку, додати ягоди та посипати кунжутом.
Допис, поширений Анита Луценко (@anitasporty) 31 Лип 2018 р. о 12:35 PDT
24.ua