Спостереження за тваринами майже вдвічі зменшує стрес: у людей знижуються артеріальний тиск та серцеві скорочення.
Такі результати експерименту, що провели дослідники з Великої Британії, йдеться в сюжеті ТСН. 19:30.
Зазначається, що двом десяткам людей показали миле відео із "найщасливішими тваринами планети" австралійськими квоками. П'ятнадцятеро глядачів були студентами, які збиралися здавати іспит, а інші п'ятеро скаржилися на постійний стрес на роботі.
Після перегляду в усіх студентів знизилися показники тривоги, тиску та серцебиття, а одна людина на експерименті навіть заснула.
Спостерігати за тваринами варто не лише онлайн, але й вживу. Співробітники столичного зоопарку кажуть, найчастіше відвідувачі затримуються біля кліток приматів.
"Коли людина придивляється і бачить, як вони граються один з одним. Як намагається Йозеф показати Магді, що він головний... Все, що вони демонструють, то це ми і є, просто у них більш відкрито", - розповідає директор Михайло Пінчук.
Однак, за його спостереженнями, універсальної тварини для заспокоєння немає. Мовляв, усе індивідуально. "Чимало людей годинами можуть спостерігати за тими ж жирафами", - додає він.
Та в зоопарку другий за популярністю - павільйон із левами, тиграми, пумами. Їх відвідувачі найбільше бажають погладити. Водночас тваринам, навпаки, спілкування з людьми спокою не приносить. Виняток - ті, кого чотирилапі знають змалечку.
Тим часом психологи наполягають на тому, що під кожен стрес і кожну людину підходить різна тварина. А ще, подекуди потрібно не лише дивитися відео, а й торкатися звіра. Хоча, зазначають, спостереження за тваринами не завжди допомагає заспокоїтися.
"Такі відео впливають більше на серотонін та дофамін. Вони є основними гормонами щастя, - додає лікарка-кардіологиня Олександра Телегузова. - Вони можуть, до речі, підвищувати тяжіння до їжі, апетит".
Тому перед сном у стресовій ситуації відео милих тварин не завжди може допомогти, бо підете не спати - а до холодильника.
Джерело: ТСН