Чи винен матрац у поганому сні?

Але найпершою і головною страховкою бадьорого ранку стане правильно обраний ортопедичний матрац. Вчені з'ясували, що він не тільки відповідає за правильне положення тіла, але навіть впливає на характер Ваших сновидінь.

Неякісний матрац – причина нічних кошмарів?

Експерти Американської академії медицини сну провели один цікавий експеримент, який заінтригував і представників інтернет-магазину "МебельОК". Вчені спробували з'ясувати, як впливає спальне місце на якість нічного відпочинку. Протягом 30 днів респонденти оцінювали комфорт власних ліжок, записуючи усі виявлені симптоми в щоденник. Через місяць випробуваним видали ортопедичні матраци зі складу, спеціально відібрані для них фахівцями Академії.

Результати вразили навіть творців тесту: згідно із відгуками, на ранок люди відчували себе бадьорішими, менше страждали від нападів головного болю і легше переносили стрес протягом дня. Безсоння поступилося місцем повноцінному відпочинкові і належному релаксові. Крім того, спальне місце вражаючим чином вплинуло на психіку: ті, кого раніше мучили нічні жахіття, відтепер нарешті змогли спати спокійно. Маніяки із ножами, раптові падіння з даху і нічні чудовиська поступилися місцем приємним видінням.

Обираємо матрац "по науці"

У справі вибору матраца особливу увагу було приділено ступеню жорсткості. Вчені з'ясували, що не існує таких понять, як "м'який матрац" ​​або "жорсткий матрац" ​​– для кожної людини вибір "хорошого" спального місця індивідуальний і залежить від комплекції.

За таким принципом людям з великою і надмірною вагою слід обирати найбільш жорсткі моделі – найкраще, з кокосової койри із додатковою підтримкою у вигляді пружинного блоку. Такі можна знайти в асортименті виробника Askona – наприклад, модель Terapia Farma.

Але чим менша Ваш вага – тим м'якшим повинен бути матрац, інакше Ви ризикуєте домогтися ефекту "принцеси на горошині". Зрозуміло, як у відомій казці, синців не побачите, але фізична виснаженість точно гарантована. Щоб уникнути цього, струнким дівчатам і субтильним чоловікам рекомендуємо звернути увагу на матраци з колекції Soft Foam виробництва Sleep Master. Моделі виготовлені на основі високо-еластичної холодної піни Vita Foam – вона забезпечує максимальний комфорт і належну підтримку хребту.

Середня жорсткість матраца залишається актуальним поняттям тільки для власників нормальної ваги і щасливчиків, які не знають, що таке проблеми з опорно-руховим апаратом. Якщо Ви є одним з таких, то можете сміливо обирати між моделями з пружинним блоком та з наповненням з еластичних матеріалів. До слова, останні мають вагомий плюс: в майбутньому Ви зможете уникнути скрипу застарілих пружин.

Як "поділити" матрац в одному ліжку?

Трапляється так, що на Вашому двоспальному ложе стає занадто тісно. І причина тому – не габарити пишного чоловіка, а різні потреби. Наприклад, Ваш чоловік важить понад 100 кг і потребує жорсткої підтримки хребта. У той час як Ви катастрофічно не висипаєтеся на цьому пружному татамі. В даному випадку, є два виходи:

1. Перший – купити два односпальні матраци м на смак кожного з партнерів.
2. Або придбати комбіновану модель, обидві половини якої припускають різний ступінь жорсткості.

Також при виборі матраца також слід звернути увагу на параметри. Виріб повинен не тільки відповідати розмірам Вашого спального місця, а й забезпечувати належний вільний простір. Якщо Ви залежні від вузького ліжка або каркасу, рекомендуємо звернути увагу на комбіновані (гібридні) моделі матраців. Вони складаються з двох горизонтальних ортопедичних блоків і абсолютно не потребують додаткової підтримки ламелей. Такі можна купити в інтернет-магазині "МебельОК" в Києві і по всій Україні – в каталозі виробника Matterson.

Але найпершою і головною страховкою бадьорого ранку стане правильно обраний ортопедичний матрац. Вчені з'ясували, що він не тільки відповідає за правильне положення тіла, але навіть впливає на характер Ваших сновидінь.

Експерти Американської академії медицини сну провели один цікавий експеримент, який заінтригував і представників інтернет-магазину "МебельОК". Вчені спробували з'ясувати, як впливає спальне місце на якість нічного відпочинку. Протягом 30 днів респонденти оцінювали комфорт власних ліжок, записуючи усі виявлені симптоми в щоденник. Через місяць випробуваним видали ортопедичні матраци зі складу, спеціально відібрані для них фахівцями Академії.

Результати вразили навіть творців тесту: згідно із відгуками, на ранок люди відчували себе бадьорішими, менше страждали від нападів головного болю і легше переносили стрес протягом дня. Безсоння поступилося місцем повноцінному відпочинкові і належному релаксові. Крім того, спальне місце вражаючим чином вплинуло на психіку: ті, кого раніше мучили нічні жахіття, відтепер нарешті змогли спати спокійно. Маніяки із ножами, раптові падіння з даху і нічні чудовиська поступилися місцем приємним видінням.

У справі вибору матраца особливу увагу було приділено ступеню жорсткості. Вчені з'ясували, що не існує таких понять, як "м'який матрац" ​​або "жорсткий матрац" ​​– для кожної людини вибір "хорошого" спального місця індивідуальний і залежить від комплекції.

За таким принципом людям з великою і надмірною вагою слід обирати найбільш жорсткі моделі – найкраще, з кокосової койри із додатковою підтримкою у вигляді пружинного блоку. Такі можна знайти в асортименті виробника Askona – наприклад, модель Terapia Farma.

Але чим менша Ваш вага – тим м'якшим повинен бути матрац, інакше Ви ризикуєте домогтися ефекту "принцеси на горошині". Зрозуміло, як у відомій казці, синців не побачите, але фізична виснаженість точно гарантована. Щоб уникнути цього, струнким дівчатам і субтильним чоловікам рекомендуємо звернути увагу на матраци з колекції Soft Foam виробництва Sleep Master. Моделі виготовлені на основі високо-еластичної холодної піни Vita Foam – вона забезпечує максимальний комфорт і належну підтримку хребту.

Середня жорсткість матраца залишається актуальним поняттям тільки для власників нормальної ваги і щасливчиків, які не знають, що таке проблеми з опорно-руховим апаратом. Якщо Ви є одним з таких, то можете сміливо обирати між моделями з пружинним блоком та з наповненням з еластичних матеріалів. До слова, останні мають вагомий плюс: в майбутньому Ви зможете уникнути скрипу застарілих пружин.

Трапляється так, що на Вашому двоспальному ложе стає занадто тісно. І причина тому – не габарити пишного чоловіка, а різні потреби. Наприклад, Ваш чоловік важить понад 100 кг і потребує жорсткої підтримки хребта. У той час як Ви катастрофічно не висипаєтеся на цьому пружному татамі. В даному випадку, є два виходи:

Також при виборі матраца також слід звернути увагу на параметри. Виріб повинен не тільки відповідати розмірам Вашого спального місця, а й забезпечувати належний вільний простір. Якщо Ви залежні від вузького ліжка або каркасу, рекомендуємо звернути увагу на комбіновані (гібридні) моделі матраців. Вони складаються з двох горизонтальних ортопедичних блоків і абсолютно не потребують додаткової підтримки ламелей. Такі можна купити в інтернет-магазині "МебельОК" в Києві і по всій Україні – в каталозі виробника Matterson.