Полезные напитки приводят к диабету: сахар взлетает до драматических масштабов

Источник: Politeka

Напитки, которые по сей день считались полезными, способны вызвать диабет, что приведет к большим проблемам со здоровьем Употребление свежевыжатых соков в перспективе оказывает негативное влияние на здоровье и может стать причиной развития диабета. К такому выводу пришли специалисты из американской Академии питания и диетологии. По их словам, соковыжималки, используемые для переработки фруктов и овощей, существенно понижают содержание витаминов и клетчатки в полученном напитке за счет разделения плода от кожуры. «Некоторые овощные соки и большинство фруктовых, в отличие от цельных плодов, резко повышают уровень сахара в крови до драматических масштабов», — цитирует CNN врача-диетолог Робин Форутан. Кроме того, такие соки не содержат некоторые полифенолы и антиоксиданты, которыми обогащена сердцевина цитрусовых. Знаменитый актер ушел из жизни: «черный день для мира кино» В мире Специалисты отметили, что полезный на первый взгляд свежевыжатый сок является «концентрированным источником калорий» из-за содержания сахара. Причем это свойственно не только фруктовым, но и овощным напиткам, особенно сокам из моркови и свеклы. Тем, кто следит за уровнем сахара в крови, врачи рекомендовали выпивать не более 0,5 стакана в день. Отметим, ранее мы сообщали о четырех полезных напитках, употребление которых поможет снизить давление. «Первым в этом списке является чай каркаде. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Это спасает многих людей, у которых есть гипертония. Вторым напитком в том рейтинге является зеленый чай. Если принимать по одной или две чашки в день помогает сократить риск развития гипертония на пятьдесят процентов», — говорится в сообщении. В то же время другие два можно употреблять даже людям, которые пережили инсульт или атеросклероз. «Третьим в этом списке является сок из ананаса. Его компоненты это калий и аскорбиновая кислота. Он по своим природным свойствам похож на аспирин. Сок из свеклы — это хорошее средство для улучшения мышечного кровотока. Он значительно укрепляет сердце. В нем много полезной для нас азотной кислоты», — подчеркивается в сообщении. Напомним, защищает от болезней и продлевает жизнь: назван продукт, который необходим в холод. Как сообщала Politeka, омолаживающие эликсиры существуют: семь напитков для борьбы со старением Также Politeka писала как сохранить здоровый вес и молодость: диетолог дала советы.

Источник: Politeka

Напитки, которые по сей день считались полезными, способны вызвать диабет, что приведет к большим проблемам со здоровьем Употребление свежевыжатых соков в перспективе оказывает негативное влияние на здоровье и может стать причиной развития диабета. К такому выводу пришли специалисты из американской Академии питания и диетологии. По их словам, соковыжималки, используемые для переработки фруктов и овощей, существенно понижают содержание витаминов и клетчатки в полученном напитке за счет разделения плода от кожуры. «Некоторые овощные соки и большинство фруктовых, в отличие от цельных плодов, резко повышают уровень сахара в крови до драматических масштабов», — цитирует CNN врача-диетолог Робин Форутан. Кроме того, такие соки не содержат некоторые полифенолы и антиоксиданты, которыми обогащена сердцевина цитрусовых. Знаменитый актер ушел из жизни: «черный день для мира кино» В мире Специалисты отметили, что полезный на первый взгляд свежевыжатый сок является «концентрированным источником калорий» из-за содержания сахара. Причем это свойственно не только фруктовым, но и овощным напиткам, особенно сокам из моркови и свеклы. Тем, кто следит за уровнем сахара в крови, врачи рекомендовали выпивать не более 0,5 стакана в день. Отметим, ранее мы сообщали о четырех полезных напитках, употребление которых поможет снизить давление. «Первым в этом списке является чай каркаде. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Это спасает многих людей, у которых есть гипертония. Вторым напитком в том рейтинге является зеленый чай. Если принимать по одной или две чашки в день помогает сократить риск развития гипертония на пятьдесят процентов», — говорится в сообщении. В то же время другие два можно употреблять даже людям, которые пережили инсульт или атеросклероз. «Третьим в этом списке является сок из ананаса. Его компоненты это калий и аскорбиновая кислота. Он по своим природным свойствам похож на аспирин. Сок из свеклы — это хорошее средство для улучшения мышечного кровотока. Он значительно укрепляет сердце. В нем много полезной для нас азотной кислоты», — подчеркивается в сообщении. Напомним, защищает от болезней и продлевает жизнь: назван продукт, который необходим в холод. Как сообщала Politeka, омолаживающие эликсиры существуют: семь напитков для борьбы со старением Также Politeka писала как сохранить здоровый вес и молодость: диетолог дала советы.