Фитнес-одежда, разработанная для беременных женщин, поможет уменьшить боль от физических упражнений.
Исследователи Портсмутского университета обнаружили, что среднее движение отскока живота у беременных женщин в обычной фитнес-одежде составляло 6,2 см. Для сравнения, у женщин, которые носили леггинсы FittaMamma, отскок составил всего 3,8 см, сообщает Daily Mail.
Предыдущие исследования показали, что, хотя почти половина беременных женщин в той или иной форме занимаются физическими упражнениями, очень немногие делают достаточно для того, чтобы соответствовать медицинским показателям.
Руководящие принципы Национальной службы здравоохранения рекомендуют всем здоровым беременным женщинам проводит получасовые физические упражнения не менее пяти дней в неделю, чтобы приносить пользу себе и своему ребенку.
Тем не менее, интенсивность, продолжительность и частота физических упражнений для большинства женщин, как правило, снижаются или прекращаются вовсе после второго триместра.
Беременность может вызвать боль в пояснице и тазовых поясах. Однако уменьшение количества отскоков может смягчить ее.
Четыре женщины, участвовавшие в исследовании, были на сроке от четырех до пяти месяцев, и их средний возраст составлял 32 года.
В ходе ряда экспериментов их попросили встать, ходить энергично и бегать в одежде FittaMamma или в "стандартной" одежде.
После экспериментов все четверо женщин сказали, что чувствуют себя более уверенно и не ощущают боли.
Как сообщал портал "Знай.ua", беременность приводят к изменениям в головной коре мозга у матери.
Также "Знай.ua" писал, почему малыш толкается в животе.
Фитнес-одежда, разработанная для беременных женщин, поможет уменьшить боль от физических упражнений.
Исследователи Портсмутского университета обнаружили, что среднее движение отскока живота у беременных женщин в обычной фитнес-одежде составляло 6,2 см. Для сравнения, у женщин, которые носили леггинсы FittaMamma, отскок составил всего 3,8 см, сообщает Daily Mail.
Предыдущие исследования показали, что, хотя почти половина беременных женщин в той или иной форме занимаются физическими упражнениями, очень немногие делают достаточно для того, чтобы соответствовать медицинским показателям.
Руководящие принципы Национальной службы здравоохранения рекомендуют всем здоровым беременным женщинам проводит получасовые физические упражнения не менее пяти дней в неделю, чтобы приносить пользу себе и своему ребенку.
Тем не менее, интенсивность, продолжительность и частота физических упражнений для большинства женщин, как правило, снижаются или прекращаются вовсе после второго триместра.
Беременность может вызвать боль в пояснице и тазовых поясах. Однако уменьшение количества отскоков может смягчить ее.
Четыре женщины, участвовавшие в исследовании, были на сроке от четырех до пяти месяцев, и их средний возраст составлял 32 года.
В ходе ряда экспериментов их попросили встать, ходить энергично и бегать в одежде FittaMamma или в "стандартной" одежде.
После экспериментов все четверо женщин сказали, что чувствуют себя более уверенно и не ощущают боли.
Как сообщал портал "Знай.ua", беременность приводят к изменениям в головной коре мозга у матери.
Также "Знай.ua" писал, почему малыш толкается в животе.