Как уберечь глаза от зрительного синдрома: ценные советы от Супрун
У активных пользователей гаджетов, которые забывают давать глазам передышку, может появиться компьютерный зрительный синдром.
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун объяснила, что нужно делать, чтобы предотвратить это.
Чтобы помочь глазам чувствовать себя в норме, возьмите себе за правило регулярно делать перерывы и тренировки,– отметила она.
Супрун посоветовала несколько приложений и полезных тренажеров, которыми можно пользоваться ежедневно, чтобы уберечь глаза от зрительного синдрома. Save my eyes Это приложение работает как напоминание о том, что необходимо делать перерыв для глаз. Blimb.su Мини-тренажер для глаз напоминает каждый час о перерыве и предлагает комплекс упражнений. EyeLeo Эта программа предлагает упражнения для глаз и следит за временем, проведенным перед экраном. F.lux Это приложение регулирует температуру цвета экрана в соответствии со временем суток и географическим положением (эти параметры задает сам пользователь). Программа будет работать так, что в случае долгого засиживания, экран постепенно будет темнеть и напоминать вам, что пора заканчивать работу.У активных пользователей гаджетов, которые забывают давать глазам передышку, может появиться компьютерный зрительный синдром.
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун объяснила, что нужно делать, чтобы предотвратить это.Чтобы помочь глазам чувствовать себя в норме, возьмите себе за правило регулярно делать перерывы и тренировки,– отметила она.
Супрун посоветовала несколько приложений и полезных тренажеров, которыми можно пользоваться ежедневно, чтобы уберечь глаза от зрительного синдрома. Save my eyes Это приложение работает как напоминание о том, что необходимо делать перерыв для глаз. Blimb.su Мини-тренажер для глаз напоминает каждый час о перерыве и предлагает комплекс упражнений. via GIPHY EyeLeo Эта программа предлагает упражнения для глаз и следит за временем, проведенным перед экраном. F.lux Это приложение регулирует температуру цвета экрана в соответствии со временем суток и географическим положением (эти параметры задает сам пользователь). Программа будет работать так, что в случае долгого засиживания, экран постепенно будет темнеть и напоминать вам, что пора заканчивать работу.