Тихон Гулевичук
Украинская легкоатлетка Юлия Левченко , которая специализируется на прыжках в высоту, показала, как она делает зарядку и рассказала советы для своих подписчиков.
Видео спортсменка опубликовала на своей странице в инстаграме.
Левченко показала упражнения на все группы мышц: от груди, спины, шеи и до ног. Прежде всего, легкоатлетка посоветовала прислушаться к своему телу и ориентироваться как на ее советы, так и на свои ощущения. В общем зарядка заняла примерно 10 минут.
Многие просили меня скинуть видео утренней зарядки Ловите
К слову, Левченко не впервые на карантине делится полезными советами. Недавно она опубликовала видео, где показала физические упражнения, которые можно делать дома во время изоляции.
Следите за последними новостями спорта в нашем Twitter и Telegram
Українцям перерахували пенсії по інвалідності 3 групи: хто з 1 травня отримає більше
Як виростити ідеальні огірки: Поради та секрети