Виды и особенности кардиотренажеров - Orbitreki.com.ua
Тренажеры, как правило, делятся на две группы: кардиотренажеры и тренажеры для силовых нагрузок. В результате занятий на первых уходит лишний жир, а вторые используются для подтяжки слабых мышц. Коррекция фигуры возможна только при сочетании этих двух видов нагрузок. Человек приходит на тренажеры, четко осознавая свои цели, но вот желаемого результата добиваются не все. Каждый тренажер выполняет свою функцию.
Чтобы понимать эффективность силовых нагрузок, выполняя упражнения, рассмотрим, какими бывают кардиотренажеры:
- орбитрек,
- беговая дорожка,
- велотренажер.
Орбитреки (эллиптические тренажеры) хорошо тренируют сердце, при этом попутно нагружая мышцы рук, ног и спины. Занимающийся на нем человек напоминает лыжника. Тренажер подойдет для людей со слабыми суставами и позвоночником, потому что при занятиях на орбитреке они практически не задействованы. Орбитрек удобный и простой в использовании. На его дисплее отражаются все необходимые данные процесса тренировки: пульс, скорость, калории, дистанция.
Беговые дорожки и велотренажеры
Бег на месте не теряет смысла, поэтому эти тренажеры очень популярны.
- Механические беговые дорожки компактные, доступные по цене. Пользователь сам приводит тренажер в действие, регулирует скорость бега.
- Электронные беговые дорожки оборудованы электромотором. Специальная программа позволяет менять нагрузку, скорость, угол наклона.
Велотренажеры отлично упражняют:
- икроножные мышцы,
- сердечно-сосудистую систему,
- существенно сжигают калории.
Бортовой компьютер на модели укажет, какая скорость была при езде, сколько калорий потрачено. Тип посадки велоимитаторов бывает горизонтальный и вертикальный.
Также велотренажеры разделяются на:
- ременные,
- магнитные,
- колодочные,
- электромагнитные.
Велотренажер должен быть идеально устойчив. При его покупке целесообразно учитывать параметры человека, который будет на нем заниматься.
Что можно выбрать
Супермаркет тренажеров Orbitreki.com.ua предлагает огромный выбор тренажеров различных видов:
- степперы,
- тренажеры гребные,
- велотренажеры,
- дорожки беговые.
Также в нем можно приобрести теннисные столы, фитнес-аксессуары, батуты. Имеется в наличии и спортивная продукция для активного отдыха:
- самокаты,
- ролики,
- велосипеды,
- скейты.
Каждый, кто любит заниматься спортом, найдет для себя продукцию по душе в интернет-магазине Orbitreki.