Вторник
20.11.2018
Меню

Супрун назвала 5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

11.07.2018 12:29

Виконуюча обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун назвала, які звички здатні продовжити життя людини на 2 роки.

Про це вона зазначила на сторінці у Facebook.

Вона навела результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей, тривав експеримент 30 років.

Серед факторів, які здатні продовжити життя – це здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння та відмова або принаймні помірне вживання алкоголю.

Люди, які мали одну з цих звичок, жили на 2 роки довше ніж ті, хто цього не робив. А ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

Ці фактори також здатні знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань та раку.

Реклама




Киртан Крийя: простой способ профилактики слабоумия

0 Просмотров • 20.11.2018 05:24

Носки не спасают, одеяло не согревает: когда ваши холодные ноги говорят о проблемах

Чтобы согреться в холодную погоду нужно выпить чай и укутаться в что-то теплое. Таким образом ваше тело быстро возвращается к ...

А мы думали, вредно: ученые рассказали, какие продукты подарят вечную молодость

Наверное, нет такого молодого человека, который бы не боялся старости, и не думал бы с ужасом о том, когда она ...


загрузка...