Пятница
21.09.2018
Меню

Супрун назвала 5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

385 Просмотров • 11.07.2018 12:29

Виконуюча обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун назвала, які звички здатні продовжити життя людини на 2 роки.

Про це вона зазначила на сторінці у Facebook.

Вона навела результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей, тривав експеримент 30 років.

Серед факторів, які здатні продовжити життя – це здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння та відмова або принаймні помірне вживання алкоголю.

Люди, які мали одну з цих звичок, жили на 2 роки довше ніж ті, хто цього не робив. А ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

Ці фактори також здатні знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань та раку.

Share This:

загрузка...
Реклама



Реклама

У Дніпрі через невідому інфекцію до лікарні потрапили 16 дітей: подробиці

422 Просмотров • 14.09.2018 06:06

Як тренувати мозок та розвивати пам’ять: поради від Супрун

Нині кількість та різноманітність засобів для розвитку пам'яті і в цілому когнітивних навичок ...

427 Просмотров • 14.09.2018 03:16

«Первая жертва «Новичка»: как в СССР это химоружие тестировали на людях

В 1982 году лейтенант Советской армии Владимир Петренко в течение восьми дней подвергался ...

459 Просмотров • 14.09.2018 00:16

...