Воскресенье
17.02.2019
Меню

Супрун назвала 5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

11.07.2018 12:29
загрузка...

Виконуюча обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун назвала, які звички здатні продовжити життя людини на 2 роки.

Про це вона зазначила на сторінці у Facebook.

Вона навела результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей, тривав експеримент 30 років.

Серед факторів, які здатні продовжити життя – це здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння та відмова або принаймні помірне вживання алкоголю.

Люди, які мали одну з цих звичок, жили на 2 роки довше ніж ті, хто цього не робив. А ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

Ці фактори також здатні знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань та раку.

Реклама


Почему больным становится хуже по ночам: врачи рассказали о «подставе» организма

0 Просмотров • 17.02.2019 15:48



Почему больным становится хуже по ночам: врачи рассказал о «подставе» организма

Люди проводят во сне треть жизни. Сон нужен для отдыха и переработки полученной днем информации. Но именно в это время ...

Как распознать психические отклонения у детей: обратите внимание на зубы

Ученые утверждают, что зубы могут «предупредить» риск психических расстройств: депрессии, тревожности, биполярного расстройства и шизофрении. Психиатр в больнице общего профиля штата ...







загрузка...