Пятница
20.07.2018
Меню

Супрун назвала 5 здорових звичок, які продовжують тривалість життя

381 Просмотров • 11.07.2018 12:29
загрузка...
Реклама

Виконуюча обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун назвала, які звички здатні продовжити життя людини на 2 роки.

Про це вона зазначила на сторінці у Facebook.

Вона навела результати дослідження, у якому взяли участь 120 тисяч людей, тривав експеримент 30 років.

Серед факторів, які здатні продовжити життя – це здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин на день), нормальна вага, відмова від куріння та відмова або принаймні помірне вживання алкоголю.

Люди, які мали одну з цих звичок, жили на 2 роки довше ніж ті, хто цього не робив. А ті, хто дотримувався усіх звичок регулярно, жили в середньому на 12-14 років довше.

Ці фактори також здатні знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань та раку.

Share This:




Реклама

Супрун розвінчала популярний міф про морозиво і біль у горлі

678 Просмотров • 18.07.2018 13:39

Якими лікувальними властивостями здивує ананас

Речовини, які містяться у таких екзотичних фруктах як ананасах, можуть лікувати важкі опіки шкіри. Таку заяву зробили іспанські науковці з ...

553 Просмотров • 17.07.2018 12:04

Чи може людина посивіти за одну ніч

Існує думка, що від пережитого стресу людина може посивіти фактично за одну ніч. Та чи це можливо з точки зору ...

400 Просмотров • 17.07.2018 11:14

...