Ученые раскрыли механизм, благодаря которому сон может продлевать жизнь

Ученые не раз доказывали, что недостаточное количество сна приводит к проблемам со здоровьем. Именно поэтому эксперты советуют спать не меньше 7-8 часов в сутки. А вот американским исследователям удалось обнаружить механизм сна, который снижает риск преждевременной смерти.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что это происходит благодаря выработке противовоспалительных молекул, пишет EurekAlert!.

Уровень этих молекул снижается из-за недостаточного времени для отдыха.

В эксперименте ученые использовали генетически модифицированных мышей, которые склонны к развитию атеросклероза.

Половина грызунов достаточно спала, а другая половина грызунов имела нарушенный режим сна. У последней группы возникло прогрессивное поражение артерий. У них также повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с другой группой мышей.

via GIPHY

Грызуны, пострадавшие от нарушения сна, имели вдвое меньше клеток, которые непосредственно участвуют в развитии воспалительных процессов.

К тому же, в организме мышей с нарушением сна вырабатывалось меньше гормона орексин. Последний участвует в регуляции сна и пробуждения. У тех мышей, которым вводили дополнительные количества орексина, поражение кровеносных сосудов уменьшилась.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Ученые не раз доказывали, что недостаточное количество сна приводит к проблемам со здоровьем. Именно поэтому эксперты советуют спать не меньше 7-8 часов в сутки. А вот американским исследователям удалось обнаружить механизм сна, который снижает риск преждевременной смерти.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что это происходит благодаря выработке противовоспалительных молекул, пишет EurekAlert!.

Уровень этих молекул снижается из-за недостаточного времени для отдыха.

В эксперименте ученые использовали генетически модифицированных мышей, которые склонны к развитию атеросклероза.

Половина грызунов достаточно спала, а другая половина грызунов имела нарушенный режим сна. У последней группы возникло прогрессивное поражение артерий. У них также повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с другой группой мышей.

via GIPHY

Грызуны, пострадавшие от нарушения сна, имели вдвое меньше клеток, которые непосредственно участвуют в развитии воспалительных процессов.

К тому же, в организме мышей с нарушением сна вырабатывалось меньше гормона орексин. Последний участвует в регуляции сна и пробуждения. У тех мышей, которым вводили дополнительные количества орексина, поражение кровеносных сосудов уменьшилась.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.