Элина Свитолина поделилась видео, как поддерживать физическую форму во время карантина

Карантин – не проблема, чтобы не заниматься спортом. Украинская теннисистка Элина Свитолина показала, как можно держать себя в хорошей физической форме в домашних условиях без тренажеров.

Первая ракетка Украины Элина Свитолина выложила видео в своем инстаграме, призывая людей тренироваться вместе с ней. Такими упражнениями теннисистка заполняет перерыв, который стал вынужденным из-за распространения коронавируса.

Элина отметила, что достаточно всего лишь 30-40 минут в день тренироваться, чтобы улучшить кровообращение, повысить иммунитет и немного укрепить группу мышц. Спортсменке потребовалось только каримат и резинка для фитнеса. 

        Переглянути цей допис в Instagram                  

Heyyy guys ‍♀️!! I know it’s a very challenging time these day for everyone ‍♀️. But I’m convinced that we can distract ourselves with some healthy stuff too. Just 30/40 mins a day enough to improve your blood flow, boost your IMMUNE SYSTEM and strengthen your body lil bit So I’ve decided to share with you my workouts from home with minimum equipment? Just do it P.S. let me know what particular stuff you want me to share with you.️

Допис, поширений Elina Svitolina (@elisvitolina) 18 Бер 2020 р. о 9:45 PDT

Издание Forbes опубликовал свой традиционный рейтинг 30 under 30 (30 человек до 30 лет). Место в рейтинге получила и украинская теннисистка Элина Свитолина. Рейтинг составляют те знаменитости, которые покорили мир и сделали яркий прорыв в своей карьере.

Недавно Элина Свитолина стала победительницей престижного турнира в Монтеррее (Мексика). Это первый трофей Элины в новом году и 14-й титул WTA в карьере.

Добавим, что из-за пандемии коронавируса были отменены все теннисные турниры до июня.

Следите за последними новостями спорта в нашем​ Twitter и Telegram.