Дата публікації Як подолати втому та налагодити режим дня, харчування, сон
Опубліковано 29.05.22 16:47
Дата оновлення Як подолати втому та налагодити режим дня, харчування, сон
Оновлено 31.05.25 20:07
Переглядів статті Як подолати втому та налагодити режим дня, харчування, сон 8

Як подолати втому та налагодити режим дня, харчування, сон

Поділитися цією новиною в Facebook Поділитися цією новиною в Twitter Поділитися цією новиною в Twitter

Щодня ми переживаємо багато емоцій. Також варто враховувати нераціональний режим дня, прийом їжі, сну.

У такі моменти наш організм надмірно виснажується, повідомляють медики.

Почуватися не в тонусі у воєнний час — це нормально. Проте якщо перейти межу, то знижується наша працездатність та розвивається виражена перевтома.

Тож, які вони — ознаки перевтоми?

Контакт-центр НСЗУ продовжує працювати. За номером 16-77 можна отримати інформацію щодо надання медичної допомоги та роботи медичної системи під час воєнного стану, повідомляє МОЗ.