Вчені з Великої Британії провели дослідження та встановили, що прослуховування музики під час тренування добре впливає на здоров’я. Учасникам експерименту запропонували слухати під час тренування композицію Марвіна Гея I Heard It Through the Grapevine, інформує The Independent.
Науковці зазначили, що прослуховування музики призвело до стимуляції в області мозку, відповідальної за почуття втоми. Таким чином, музичні композиції сприяють зниженню втоми і підвищують ефективність тренування.
Музика під час тренування: вплив
Добровольці зазначили, що тренування проходило легше та швидше та вони відчували себе менш втомленими, ніж тоді, коли не слухали музику.
Один з авторів дослідження, доктор Марсело Більяссі пояснює це тим, що музика є дуже потужним слуховим стимулом. Проте науковці стурбований тим, що люди можуть бути занадто залежними від музики як втеча від реальності.
via GIPHY
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua Вчені з Великої Британії провели дослідження та встановили, що прослуховування музики під час тренування добре впливає на здоров’я. Учасникам експерименту запропонували слухати під час тренування композицію Марвіна Гея I Heard It Through the Grapevine, інформує The Independent.
Науковці зазначили, що прослуховування музики призвело до стимуляції в області мозку, відповідальної за почуття втоми. Таким чином, музичні композиції сприяють зниженню втоми і підвищують ефективність тренування.
Музика під час тренування: вплив
Добровольці зазначили, що тренування проходило легше та швидше та вони відчували себе менш втомленими, ніж тоді, коли не слухали музику.
Один з авторів дослідження, доктор Марсело Більяссі пояснює це тим, що музика є дуже потужним слуховим стимулом. Проте науковці стурбований тим, що люди можуть бути занадто залежними від музики як втеча від реальності.
via GIPHY
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua