Михайло Кохан зізнався, як рекорд 82,38 м вплинув на сезон і розповів про плани на 2027 рік

Український метальник молота Михайло Кохан назвав сезон-2026 «майже вдалим» і визнав, що встановлений у першій половині року персональний рекорд 82,38 метра дещо його розслабив. Про це спортсмен розповів в інтерв’ю РБК-Украина.

За словами Кохана, команда вже проаналізувала невдалу другу половину сезону та визначила нюанси, які потрібно врахувати в підготовці. Легкоатлет вважає, що наступного року це допоможе реалізувати заплановану програму.

«Ці 82,38 показали, що ми рухаємося у правильному напрямку. Коли є зростання результатів, значить, усе було зроблено добре», – зазначив спортсмен. Водночас він додав, що рекорд частково вплинув на його настрій: «Трішки ці 82,38 десь мене розслабили. А сезон і підготовку потрібно топити до кінця».

Кохан назвав головні старти 2027 року

У новому сезоні українець планує зосередитися на двох основних змаганнях. У червні мають відбутися Європейські ігри, а у вересні – чемпіонат світу.

Зимову підготовку Кохан розраховує провести за кордоном за підтримки Міністерства молоді та спорту України. Цьогоріч після повернення до України в серпні, вже після чемпіонату Європи, спортсмену було складно вирушати на наступні старти.

«Їдеш 20+ годин, потім треба відновитися після дороги, налаштуватися на змагання. Тут би виїжджати раніше, але ж ніхто додатково не оплатить твоє перебування на місці змагань», – пояснив легкоатлет. За його словами, остаточне рішення щодо місця підготовки ухвалять з огляду на те, який варіант буде ефективнішим.

Попри часті переїзди, 25-річний спортсмен не вважає акліматизацію серйозною проблемою. Він зазначив, що поки нормально переносить адаптацію до нових країн і умов.

На тренуваннях Кохан кидає молот на 77 метрів

Найкращий результат Кохана на тренуваннях становить 77 метрів. Водночас спортсмен пояснив, що під час занять основну увагу приділяють техніці, а на змаганнях до неї додається максимальна силова складова.

Для підтримання фізичної форми метальник дотримується режиму з п’яти прийомів їжі на день. Три з них є повноцінними – сніданок, обід і вечеря, а ще два припадають на перекус після денного сну та прийом їжі після другого тренування.

Вечеря в Кохана зазвичай відбувається близько 23:30.