Що робити в разі теплового удару: ознаки, симптоми перегрівання

Тепловий удар є явищем, небезпечним для людського життя, тому важливо вміти своєчасно розпізнавати його провісники або перші тривожні симптоми. Комплекс ознак, які передують тепловому удару, у медицині отримав назву термічного виснаження. Воно наростає поступово і означає, що в організмі вже серйозно порушені процеси терморегуляції і людині необхідно терміново дати «охолонути».Зверніть увагу: ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.Основні ознаки термічного удару такі: шкіра постраждалого стає холодною та липкою, з'являється пітниця - яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху, «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище, починає сильно паморочитися голова, наростають слабкість та потемніння в очах, свідомість може «плутатися», утворюється сильний піт, людину нудить, може початися блювання, серцебиття стає занадто частим, іноді спостерігаються спазми та судоми м'язів, сеча стає темного кольору (це один із перших симптомів зневоднення організму).Що робити в разі появи симптомів теплового ударуМіністерство охорони здоров'я радить: Перейти до прохолодного приміщення. Зняти одяг, охолодити потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною. Пити воду. Якщо з'являється пітниця, стежити, щоб область висипання залишалася сухою. На ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем. В разі судом уникати фізичної активності, доки вони не минуть. Викликати швидку допомогу, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі. В очікуванні медичної допомоги перейти до прохолодного приміщення.Читайте також: Як заснути в нестерпну спеку: корисні лайфхаки П'ять продуктів, які вкрай необхідні для здоров'я серця у будь-якому віці Лікарі назвали вітаміни, які не можна пити перед сном: гарантоване безсоння