В Киеве пройдут спонтанные Танцы с Натальей Москвичевой

Спонтанный танец — это и диагностика, и лечение в одном флаконе. Сильный инструмент, особенно для мужчин, так как у многих из них есть внутренний запрет, на то, что танцы — это для девочек. А как раз именно такое раскрепощение — путь к изменению автоматических и порой мешающих приятно жить шаблонов. Для мужчины танец может быть началом установления осознанной связи со своей внутренней женщиной — анимой.

Рассмотрим поподробнее несколько техник и начнём сначала с самого движения.

Спонтанные движения являются диагностикой различного рода напряжений и блоков в теле. Попробуйте встать ровно, ноги на ширине плеч, стопы параллельно, закройте глаза и отпустите контроль равновесия. В какой-то момент тело начнёт слегка покачиваться, понаблюдайте за движением, куда оно идёт больше — вперёд или назад, это могут быть круговые движения в сторону. Через какое-то время вы заметите, что характер покачивания однотипен. Если попробовать сконцентрировать свой фокус внимания на линии движения и представить, куда эта линия идёт, то можно обнаружить в теле точку, место или область, которая требует внимания. Это как маленький эпицентр, вокруг которого идёт движение всех структур тела. Если вас чётко заваливает вперёд или назад, то также, погружаясь вниманием в тело, можно попробовать понять, какая часть "тяжелее" и увлекает тело за собой.

В спонтанном танце к телесным ощущениям добавляются ещё чувства за счёт моторики движения. Мы начинаем не только диагностировать, но и изменять тот или иной телесный блок. Как это происходит? На самом деле, та защита, которую выставляет тело на определённую психологическую "агрессию" внешнего мира — это не плохо, организм должен себя защищать и на уровне физического тела, и на уровне психического здоровья. Проблема заключается в том, что достаточно быстро это становится автоматизмом. Человек уже не замечает, как он постоянно зажимает грудную клетку, удерживает звук в горле, поджимает копчик, опускает голову и т.д. И когда эти новые паттерны становятся автоматическими, тело начинает эти положения воспринимать своими. В танце мы научаем тело видеть, что это ему совсем не нужно, что может быть лучше и по-другому.

Москвичева Наталья- психолог, гештальт терапевт,системный расстановщик, арт терапевт.

Тема танцевальной практики "Сексуальность" Поймём как мы принимаем своё тело. Освободился от родительских искаженных убеждений про сексуальность. Завершим отношения с первым партнёром по сексу). Протанцуем запреты быть сексуальной,потому что это было опасно для женщин нашего Рода. Соприкоснемся с нашей природной истинной сексуальность. Потанцуем со своей маткой и впустим в неё энергию жизни. И конечно же танец в этом состоянии со своим мужчиной!!!!

Жду вас ,мои дорогие ,по адресу ул. Братская 6 пространство Just in Space.

Регистрация по телефону 0983100010 Анна