Поціновувачі здорового спосібу життя неодмінно п'ють корисні смузі. Та декому смачні напої можуть зашкодити. Густа суміш з ягід, фруктів, горіхів, молока і меду вважається дуже корисною, передає Zdorovia.
Та дієтологи застерігають – коров'яче молоко, яке часто входить до складу смузі, може нашкодити організму.
Більшості населення протипоказані молочні продукти, які не засвоюються нормально в організмі дорослих людей. Вони здатні викликати здуття живота, діарею,
– зазначають експерти.
via GIPHY
Зокрема, не варто вживати смузі людям, у яких наявні дерматоз, екзема, підвищений артеріальний тиск та є зайва вага.
Тим, хто страждає на ожиріння та схильним до повноти людям взагалі краще відмовитися від смузі. У такому випадку краще вживати цільними фрукти, овочі та горіхи. У такому вигляді засвоєння цих продуктів вимагає від організму набагато більше енергії, тож так ви більше втратите зайвої ваги.
Якщо у вас наявні такі хронічні хвороби, як гострий гастрит, холецистит (запалення жовчного міхура), хвороба Крона (хронічне запалення шлунково-кишкового тракту), гострий панкреатит та виразкова хвороба – забудьте про смузі.
via GIPHY
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua Поціновувачі здорового спосібу життя неодмінно п'ють корисні смузі. Та декому смачні напої можуть зашкодити. Густа суміш з ягід, фруктів, горіхів, молока і меду вважається дуже корисною, передає Zdorovia.
Та дієтологи застерігають – коров'яче молоко, яке часто входить до складу смузі, може нашкодити організму.
Більшості населення протипоказані молочні продукти, які не засвоюються нормально в організмі дорослих людей. Вони здатні викликати здуття живота, діарею,– зазначають експерти.
via GIPHY
Зокрема, не варто вживати смузі людям, у яких наявні дерматоз, екзема, підвищений артеріальний тиск та є зайва вага.
Тим, хто страждає на ожиріння та схильним до повноти людям взагалі краще відмовитися від смузі. У такому випадку краще вживати цільними фрукти, овочі та горіхи. У такому вигляді засвоєння цих продуктів вимагає від організму набагато більше енергії, тож так ви більше втратите зайвої ваги.
Якщо у вас наявні такі хронічні хвороби, як гострий гастрит, холецистит (запалення жовчного міхура), хвороба Крона (хронічне запалення шлунково-кишкового тракту), гострий панкреатит та виразкова хвороба – забудьте про смузі.
via GIPHY
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua