«Меньше людей - меньше вирусов»: Комаровский дал важные советы в сезон простуд

В осенний период можно избежать простудных заболеваний, если следовать некоторым советам. Как сообщает replyua.net, об этом на своей странице в Instagram рассказал главный педиатр Украины Евгений Комаровский.«Меньше людей – меньше вирусов. Концентрация вирусов на открытом воздухе в тысячи раз меньше, чем в любом помещении – будь то квартира, школьный класс или вагон метро. Чем ближе к человеку, тем больше шансов заразиться. Если Вы увидели, услышали человека с явными признаками ОРВИ (кашель, чихание, заложенный нос), стоит держать максимально возможную дистанцию», - отмечает доктор. По его словам, также необходимо избегать рукопожатий, использовать перчатки в том случае, если вы беретесь за что-то в общественных местах. Риск заболеть выше всего в тех местах, где находится много детей. Не забывайте увлажнять и проветривать помещение, где вы находитесь. Вирусные частицы быстро погибают в таких условиях.Несколько раз в день мойте руки с мылом. Если такая возможность отсутствует, всегда носите с собой дезинфицирующий раствор. Также отличной профилактикой простудных заболеваний служат солевые растворы, которыми нужно промывать нос. Солевой раствор - это самое доступное средство против простуды. Одно чайную ложку растворяют в литре кипяченой воды.