Що станеться, якщо відмовитися від вживання фаст-фуду

Американські фахівці з університету Мічигану з'ясували, що у людини, яка перестає їсти фаст-фуд, виникає ефект, який схожий на той, коли людина відмовляється від наркотиків.

Про це пише Daily Mail.

В ході дослідження з'ясувалося, що після виключення з раціону бургерів, піци та іншої нездорової їжі, людина може відчувати смуток, втому і депресію.

Що станеться, якщо відмовитися від вживання фаст-фуду

Такі симптоми можуть проявлятися до п'яти днів після повної відмови від жирної шкідливої їжі. Потім ефект скасування почне стрімко знижуватися.

В експерименті взяли участь 230 добровольців. Вони відмовилися від вживання фаст-фуду і інших шкідливих продуктів на рік. Люди розповіли, що протягом двох-п'яти днів після відмови відчували смуток, поганий настрій, дратівливість та інші негативні симптоми.

Також в той же період часу вони відчували гостре бажання з'їсти шкідливу жирну страву.

Висновок вчених: фаст-фуд викликає звикання, в результаті чого людина відчуває гостре бажання знову з'їсти шкідливий продукт, таким чином, людині складніше перейти на здорове харчування.

Після вживання фаст-фуду людині складніше перейти на здорове харчування

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Американські фахівці з університету Мічигану з'ясували, що у людини, яка перестає їсти фаст-фуд, виникає ефект, який схожий на той, коли людина відмовляється від наркотиків.

Про це пише Daily Mail.

В ході дослідження з'ясувалося, що після виключення з раціону бургерів, піци та іншої нездорової їжі, людина може відчувати смуток, втому і депресію.

Що станеться, якщо відмовитися від вживання фаст-фуду

Такі симптоми можуть проявлятися до п'яти днів після повної відмови від жирної шкідливої їжі. Потім ефект скасування почне стрімко знижуватися.

В експерименті взяли участь 230 добровольців. Вони відмовилися від вживання фаст-фуду і інших шкідливих продуктів на рік. Люди розповіли, що протягом двох-п'яти днів після відмови відчували смуток, поганий настрій, дратівливість та інші негативні симптоми.

Також в той же період часу вони відчували гостре бажання з'їсти шкідливу жирну страву.

Висновок вчених: фаст-фуд викликає звикання, в результаті чого людина відчуває гостре бажання знову з'їсти шкідливий продукт, таким чином, людині складніше перейти на здорове харчування.

Після вживання фаст-фуду людині складніше перейти на здорове харчування

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.