Школьники Николаевщины привыкли к дистанционной учебе: как их вернуть к реальной жизни

За время карантина школьники Николаевщины привыкли к дистанционной учебе. И одни, соскучившись по друзьям и педагогам, готовы мчаться в школу, а другие испытывают эмоциональные затруднения, «зависнув» в виртуальном пространстве. Как помочь детям эти эмоциональные затруднения преодолеть и вернутся к привычному режиму жизни?С читателями «Николаевских известий» делится опытом практикующий психолог Елена Дроботун.На этот вопрос я буду отвечать не только, как психолог, но и как мама второклассницы, в полной мере столкнувшаяся с данной проблемой. Начну с того, что вернуться к привычному режиму, скорее всего, уже не получится, «дистанционка» основательно вошла в нашу жизнь и даже закрепилась на законодательном уровне, поэтому здесь речь идет об адаптации к новым, изменившимся условиям обучения. Безусловно, для детей важно не просто получать информацию, а находится в обучающем пространстве, это дисциплинирует, развивает самостоятельность, прививает ответственность, чего не могут дать дистанционные формы обучения. Находясь дома, ребенок (особенно, ученики младшей школы) воспринимает это как свободное время, каникулы, отдых. Видеоуроки – это неприятная повинность, которую нужно отбыть, конечно, концентрация внимания там в разы ниже, чем на живом уроке, сложно удержать смысловую нить урока (отвлекаемся, выпадаем), потом возникают сложности с выполнением заданий (бывает и такое, что задания за детей выполняют родители, чтобы также быстрее снять с себя повинность и уложиться в сроки сдачи). В результате, снижается и без того низкая мотивация к обучению, появляется нервозность и раздражительность (и у родителей, которые вынуждены частично стать педагогами, и у детей), нарушается режим и, конечно же, увеличивается время, проводимое в интернете, поскольку телефон/планшет/компьютер становится универсальным инструментом и для учёбы, и для отдыха, и для общения. Со временем такая форма жизнедеятельности становится привычной и выход на офлайн-обучение вызывает сложности.Как помочь ребёнку выбраться из цепких лап виртуального пространства? Увы, но эта задача полностью ложится на плечи родителей. Во-первых, старайтесь максимально придерживаться режима, не зависимо от того, ходит ребёнок в школу или находится дома на дистанционке, его день должен быть структурирован и наполнен разными видами активностей. Обязательно должны присутствовать различные формы двигательной активности: гуляйте, катайтесь на роликах, велосипеде, играйте в подвижные игры, посещайте спортивные секции, прыгайте на батутах. Как минимум, 2 часа в день ребёнок должен двигаться. Проводите время вместе, заведите семейные традиции, ритуалы, совместные занятия для всей семьи. Поддерживайте в семье атмосферу доверия, доброжелательности, комфорта и безопасности, часто, уход в мир виртуальный – это способ для ребёнка оградить себя от скандалов, проблем и неурядиц. Контролируйте, сколько времени виртуальному пространству уделяете вы сами. Если мама/папа, проснувшись, сразу берут в руки телефон, наверняка, ребёнок будет поступать так же. Заранее оговорите, сколько времени ребёнок может играть в телефоне, пользоваться соцсетями или смотреть видео. Привлекайте ребёнка к домашней работе, определите круг обязанностей, которые ему будет интересно и посильно выполнять (помогать накрывать на стол, выгуливать собаку). Старайтесь не выплёскивать на ребёнка своё раздражение, не шантажируйте (если не сделаешь уроки, телефон не получишь). Силовые ограничения (запретить пользоваться телефоном/компьютером) тоже не лучший вариант, особенно в ситуации с подростками. Как правило, все рекомендации, сводятся к одной сути, для того, чтобы ребенок не «зависал» в виртуальном мире, его реальная жизнь должна быть интереснее, чем виртуальная, она должна быть наполнена разнообразными занятиями, общением, позитивными эмоциями и присутствием родителей.Хотите получить совет психолога, пишите ваш вопрос нашему изданию на почту и в фейсбуке. Если хотите остаться инкогнито, уточните это, задавая вопрос.Рубрику ведет Ангелина КрихелиРанее сообщалось, как жителям Николаевщины пережить потерю работы — советует психолог.