Супрун решила морить украинцев холодом и голодом: «Это полезно»
Глава Минздрава посоветовала украинцам чаще отказываться от благ цивилизации Уляна Супрун на своей странице в Facebook подняла вопрос долголетия. Она опубликовала информационный ролик о секретах здоровой жизни. Информацию для него предоставил генетик и патофизиолог Виктор Досенко. Авторы отметили, что современный человек живет в очень комфортных условиях. Однако постоянные удобства могут пагубно влиять на организм и способствовать его старению. По словам медика, нужно периодически выходить из зоны комфорта и задействовать защитные механизмы, заложенные природой. Одним из главных факторов долголетия считается температура. Для повышения тонуса нервно-гормональной системы ролик советует чаще бывать на холоде. Как вариант — контрастный душ или ныряние в прорубь. Уляна Супрун напомнила, что для таких экстремальных занятий нужно быть полностью здоровым. Иначе можно получить осложнения. Помимо холода, медики предлагают украинцам сесть на голодный паек. «Слишком много еды» — гласит одна из зарисовок. Строгая диета может вызвать явление автофагии, когда клетки пожирают сами себя. Отмечается, что во время голодания организм самостоятельно утилизирует накопившиеся шлаки и клеточные отходы. Именно они являются причиной большинства современных болезней, таких как Альцгеймер, ишемия, атеросклероз, нейродегенерация и даже рак. Кроме того, авторы рекомендуют брать пример с приматов и употреблять больше овощей. В них содержится огромное количество клетчатки, необходимой для правильной работы полезных бактерий. Мясо им не подходит. Чтобы продлить срок жизни, Уляна Супрун и её коллеги призывают испытывать и кислородный голод. Как сказано в ролике, живым существам необходимы физические нагрузки, изменяющие ритм дыхания. В результате активизируется генетический белок HIF, улучшающий производство эритроцитов, рост кровеносных сосудов и бескислородное окисление. Самым лучшим способом вызвать кислородное голодание эксперты назвали поход в горы. Пока Минздрав в лице Уляны Супрун пытается морить украинцев холодом и голодом, медицинские учреждения находятся в ужасном состоянии. Недавно в Сети появились фотографии одного из онкодиспансеров, который годами разваливается по кускам. Пожилые пациентки возрастом около 50 лет вынуждены лечиться в палатах с обвалившейся штукатуркой и потресканными подоконниками. Повсюду царит антисанитария и разруха, несмотря на вялые попытки руководства сделать косметический ремонт. Блогер отметила, что вместо помощи сотрудники диспансера лишь обворовывают больных, отнимая пищу, украшения и даже книги. Напомним, врач-сепаратистка отказалась лечить АТОшника и поплатилась за свои взгляды. Как сообщала Politeka, пользователи соцсети возмутились состояние харьковских больниц. Также Politeka писала, как черные трансплантологи разбирают украинцев на органы после нового закона. Як стати довгожителем? Як жити довго — хороше запитання ?Якщо шукаєте відповідь на нього — генетик та патофізіолог Victor Dosenko знає рецепти, які дала нам наука. І це, звісно, не чарівні таблетки чи вітамінні комплекси, а спосіб життя.Всі переваги цивілізації дуже допомагають почуватися безпечно і комфортно. Але постійний спокій, тепло та розслабленість не додають сил і здоров’я нашому організму.Якщо хочемо бути здоровими та жити довго — треба виходити з зони комфорту! Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м’ясом і овочами віддавайте перевагу овочам (хоча б іноді). Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку.АЛЕ! Не починайте новий спосіб життя занадто різко. Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати лише в тому разі, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не довше 3-5 секунд. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань та станів, при яких зимове плавання протипоказане. Почитайте матеріал на сайті Міністерство охорони здоров'я України про те, як загартовуватися правильно: https://goo.gl/HTw3Aa.Дізнавайтеся більше про спосіб життя довгожителів у відео NEED / animation studio та будьте здорові!#абивибулиздорові Gepostet von Уляна Супрун am Freitag, 11. Januar 2019Глава Минздрава посоветовала украинцам чаще отказываться от благ цивилизации Уляна Супрун на своей странице в Facebook подняла вопрос долголетия. Она опубликовала информационный ролик о секретах здоровой жизни. Информацию для него предоставил генетик и патофизиолог Виктор Досенко. Авторы отметили, что современный человек живет в очень комфортных условиях. Однако постоянные удобства могут пагубно влиять на организм и способствовать его старению. По словам медика, нужно периодически выходить из зоны комфорта и задействовать защитные механизмы, заложенные природой. Одним из главных факторов долголетия считается температура. Для повышения тонуса нервно-гормональной системы ролик советует чаще бывать на холоде. Как вариант — контрастный душ или ныряние в прорубь. Уляна Супрун напомнила, что для таких экстремальных занятий нужно быть полностью здоровым. Иначе можно получить осложнения. Помимо холода, медики предлагают украинцам сесть на голодный паек. «Слишком много еды» — гласит одна из зарисовок. Строгая диета может вызвать явление автофагии, когда клетки пожирают сами себя. Отмечается, что во время голодания организм самостоятельно утилизирует накопившиеся шлаки и клеточные отходы. Именно они являются причиной большинства современных болезней, таких как Альцгеймер, ишемия, атеросклероз, нейродегенерация и даже рак. Кроме того, авторы рекомендуют брать пример с приматов и употреблять больше овощей. В них содержится огромное количество клетчатки, необходимой для правильной работы полезных бактерий. Мясо им не подходит. Чтобы продлить срок жизни, Уляна Супрун и её коллеги призывают испытывать и кислородный голод. Как сказано в ролике, живым существам необходимы физические нагрузки, изменяющие ритм дыхания. В результате активизируется генетический белок HIF, улучшающий производство эритроцитов, рост кровеносных сосудов и бескислородное окисление. Самым лучшим способом вызвать кислородное голодание эксперты назвали поход в горы. Пока Минздрав в лице Уляны Супрун пытается морить украинцев холодом и голодом, медицинские учреждения находятся в ужасном состоянии. Недавно в Сети появились фотографии одного из онкодиспансеров, который годами разваливается по кускам. Пожилые пациентки возрастом около 50 лет вынуждены лечиться в палатах с обвалившейся штукатуркой и потресканными подоконниками. Повсюду царит антисанитария и разруха, несмотря на вялые попытки руководства сделать косметический ремонт. Блогер отметила, что вместо помощи сотрудники диспансера лишь обворовывают больных, отнимая пищу, украшения и даже книги. Напомним, врач-сепаратистка отказалась лечить АТОшника и поплатилась за свои взгляды. Как сообщала Politeka, пользователи соцсети возмутились состояние харьковских больниц. Также Politeka писала, как черные трансплантологи разбирают украинцев на органы после нового закона. Як стати довгожителем? Як жити довго — хороше запитання ?Якщо шукаєте відповідь на нього — генетик та патофізіолог Victor Dosenko знає рецепти, які дала нам наука. І це, звісно, не чарівні таблетки чи вітамінні комплекси, а спосіб життя.Всі переваги цивілізації дуже допомагають почуватися безпечно і комфортно. Але постійний спокій, тепло та розслабленість не додають сил і здоров’я нашому організму.Якщо хочемо бути здоровими та жити довго — треба виходити з зони комфорту! Впустіть у своє життя постійні фізичні навантаження, не переїдайте, а між м’ясом і овочами віддавайте перевагу овочам (хоча б іноді). Контрастний душ також дуже корисний. Можна навіть подумати про стрибки в ополонку.АЛЕ! Не починайте новий спосіб життя занадто різко. Такі випробування для організму, як стрибки в ополонку, можна влаштовувати лише в тому разі, якщо ви повністю здорові, а перебувати у воді не довше 3-5 секунд. Зверніть увагу, що існує чимало захворювань та станів, при яких зимове плавання протипоказане. Почитайте матеріал на сайті Міністерство охорони здоров'я України про те, як загартовуватися правильно: https://goo.gl/HTw3Aa.Дізнавайтеся більше про спосіб життя довгожителів у відео NEED / animation studio та будьте здорові!#абивибулиздорові Gepostet von Уляна Супрун am Freitag, 11. Januar 2019