Чимало дітей та батьків в останні дні літа з жахом згадують, що канікули завершуються і скоро до школи. Насправді, після майже 3 місяців відпочинку важко налаштуватись на робочий настрій як батькам, так і дітям. Про це розповіла психолог Вікторія Горбунова, передає прес-служба МОЗ.
Увійти у навчальний рік без стресу для дитини та батьків не так вже й складно, якщо знати кілька помічних секретів.
Поступово відновлюйте шкільний розпорядок дня
Оскільки на канікулах дітям, зазвичай, дозволяють пізніше лягати і довше спати, це може стати додатковим стресом переходу на режим школи. Тож варто заздалегідь починати вкладати дітей спати раніше та раніше піднімати.
Почніть готуватись до занять заздалегідь
Важливо покроково домовлятись з дитиною про виконання цікавих дитині занять і не примушувати її, коли вона втомлена після активного дня, у поганому настрої або має інші плани. Після невеличкого навчання заплануйте щось цікаве, бажано, активне, наприклад, велопрогулянку.
via GIPHY
Створіть книгу спогадів про літній відпочинок
Це може стати доброю передшкільною традицією. Спогади можна оформити у вигляді презентації з відео та фото всього, що відбувалося влітку. Такі сімейні ритуали допомагають покращувати емоційний клімат у сім’ї та сприяють ефективному ранньому розвитку дитини (збагачення словникового запасу, емоційний розвиток, формування соціальних та академічних навичок).
Складіть список цілей на наступний рік
Дітям подобаються своєрідні "новорічні резолюції" з переліком обіцянок, цілей, планів, яких хочуть дотриматись, та домовляються з батьками про винагороди.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua Чимало дітей та батьків в останні дні літа з жахом згадують, що канікули завершуються і скоро до школи. Насправді, після майже 3 місяців відпочинку важко налаштуватись на робочий настрій як батькам, так і дітям. Про це розповіла психолог Вікторія Горбунова, передає прес-служба МОЗ.
Увійти у навчальний рік без стресу для дитини та батьків не так вже й складно, якщо знати кілька помічних секретів.
Поступово відновлюйте шкільний розпорядок дня
Оскільки на канікулах дітям, зазвичай, дозволяють пізніше лягати і довше спати, це може стати додатковим стресом переходу на режим школи. Тож варто заздалегідь починати вкладати дітей спати раніше та раніше піднімати.
Почніть готуватись до занять заздалегідь
Важливо покроково домовлятись з дитиною про виконання цікавих дитині занять і не примушувати її, коли вона втомлена після активного дня, у поганому настрої або має інші плани. Після невеличкого навчання заплануйте щось цікаве, бажано, активне, наприклад, велопрогулянку.
via GIPHY
Створіть книгу спогадів про літній відпочинок
Це може стати доброю передшкільною традицією. Спогади можна оформити у вигляді презентації з відео та фото всього, що відбувалося влітку. Такі сімейні ритуали допомагають покращувати емоційний клімат у сім’ї та сприяють ефективному ранньому розвитку дитини (збагачення словникового запасу, емоційний розвиток, формування соціальних та академічних навичок).
Складіть список цілей на наступний рік
Дітям подобаються своєрідні "новорічні резолюції" з переліком обіцянок, цілей, планів, яких хочуть дотриматись, та домовляються з батьками про винагороди.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
24.ua