Як запобігти стресу в дитини на початку нового навчального року: поради психологині

Початок нового навчального року, особливо для українських школярів, які живуть в умовах війни, є вкрай стресовим.Психологиня Світлана Рой дала поради, як школярам адаптуватися до нових змін.За її словами, у цей час в дітей можуть загострюватися відчуття сорому, невпевненості, провини, самотності і неспроможності. Тому вона закликає батьків, підтримати свою дитину.Поради: Створіть у родині атмосферу взаємоповаги та безпеки. Важливо привчити дітей сприймати помилки не як вирок, а як досвід."Діти часто живуть у режимі очікування невдач. Їм потрібен досвід перемог і підтримка, тож давайте дрібні або навіть вже знайомі завдання, які можуть принести швидкий результат, також святкуйте "перемоги" дитини", – радить Світлана Ройз.

обговорюйте плани родини разом; якщо насуваються зміни, попереджайте про них заздалегідь, пояснюйте причини. "У школярів на початку року можу трапитись розчарування, яке призведе до безсилля та зневіри у власні сили. Щоб запобігти цьому", - додала психологиня.Додамо, психолог дав поради, що робити батькам, чия дитина раптом поставила собі психіатричний діагноз за відео або подкастом.Підписуйтесь на наші канали у Telegram та Viber.