В Україні продовжує панувати морозна погода. Відтак, дороги у багатьох регіонах скувала ожеледиця, яка утворилися після мокрого снігу з дощем та крижаного дощу. Приміром, у Києві, тротуари якого, швидше, нагадують новорічну ковзанку, вже постраждали понад 160 осіб.
Як пережити льодяний колапс та залишитися здоровим і неушкодженим – йдеться у рекомендаціях МОЗ.
Головні правила безпеки у разі ожеледиці
Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то меншим є ризик впасти і травмуватися.
Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе під час падіння.
Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче.
Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях за ожеледиці значно збільшується.
Залиште вдома взуття на високих підборах: ідеальний варіант – зручні черевики з рельєфною підошвою.
У МОЗ наголошують, якщо у вас після падіння, навіть через деякий час, почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах – потрібно терміново звернутися до лікаря.
За даними Центру медичної статистики, найчастіші травми, які отримують українці внаслідок падінь, це: переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок.
Джерело: ТСН