100-летний долгожитель поделился секретом здоровья: «Раскритиковал бы любой диетолог и врач»

Врачи рекомендуют придерживаться здорового питания для долголетия и отменного здоровья, однако не всегда игнорирование этих рекомендаций так сильно вредит Житель британского графства Бакингемшир Артур Грисбрук отметил 100-летний юбилей и поделился собственным секретом здоровья. Он утверждает, что стать долгожителем он смог, соблюдая рацион, который раскритиковал бы любой диетолог или врач. Все дело в том, что пожилой мужчина любит ужинать овощами, мясом, приготовленным на гриле, сосисками и яйцами. Трапезу он запивает несколькими бокалами вина. Артур Грисбрук сам разработал свой рацион и утверждает, что именно такое питание помогло ему дожить до столь почтенного возраста. Мужчина рассказывает, что такой ужин приносит ему массу положительных эмоций. Он пояснил, что ест только то, чего ему хочется, а наиболее любимыми продуктами называет стейки, сосиски, яйца, свежие булочки и помидоры. Несмотря на свой возраст, Артур Грисбрук обходится без посторонней помощи. Он сам ходит за покупками, готовит еду и выполняет работу по дому. Есть у долгожителя также любимое занятие: он очень любит играть на органе. Время от времени также встречается с друзьями и весело проводит с ними время. «Когда я стал пенсионером, врач сказал, что надо быть аккуратнее с таким меню и придерживаться более здорового питания. Но я решил, что буду наслаждаться жизнью и едой — и только выиграл от этого», — рассказал Грисбрук. Добавим, ранее мы писали, что 99-летний украинский врач поделился своим секретом молодости. Не смотря на свой возраст, он все еще учит студентов и ходит пешком на работу. Максим Андреевич Дудченко, которому 99 лет, все еще работает в Полтавской областной больнице и читает лекции студентам. Он говорит, что возраст для него — всего лишь дата в паспорте и не более. На работу он всегда ходит пешком и никогда не опаздывает. За день он с легкостью может преодолеть пешком 5-6 километров. Для него это не составляет особого труда. Напомним, для этого не нужно много денег: советы, которые помогут продлить жизнь Как сообщала Politeka, по пульсу можно узнать продолжительность жизни: подробности удивительного открытия Также Politeka писала про зарядку в постели и растертые уши: 90-летний украинец поделился секретом долголетияВрачи рекомендуют придерживаться здорового питания для долголетия и отменного здоровья, однако не всегда игнорирование этих рекомендаций так сильно вредит Житель британского графства Бакингемшир Артур Грисбрук отметил 100-летний юбилей и поделился собственным секретом здоровья. Он утверждает, что стать долгожителем он смог, соблюдая рацион, который раскритиковал бы любой диетолог или врач. Все дело в том, что пожилой мужчина любит ужинать овощами, мясом, приготовленным на гриле, сосисками и яйцами. Трапезу он запивает несколькими бокалами вина. Артур Грисбрук сам разработал свой рацион и утверждает, что именно такое питание помогло ему дожить до столь почтенного возраста. Мужчина рассказывает, что такой ужин приносит ему массу положительных эмоций. Он пояснил, что ест только то, чего ему хочется, а наиболее любимыми продуктами называет стейки, сосиски, яйца, свежие булочки и помидоры. Несмотря на свой возраст, Артур Грисбрук обходится без посторонней помощи. Он сам ходит за покупками, готовит еду и выполняет работу по дому. Есть у долгожителя также любимое занятие: он очень любит играть на органе. Время от времени также встречается с друзьями и весело проводит с ними время. «Когда я стал пенсионером, врач сказал, что надо быть аккуратнее с таким меню и придерживаться более здорового питания. Но я решил, что буду наслаждаться жизнью и едой — и только выиграл от этого», — рассказал Грисбрук. Добавим, ранее мы писали, что 99-летний украинский врач поделился своим секретом молодости. Не смотря на свой возраст, он все еще учит студентов и ходит пешком на работу. Максим Андреевич Дудченко, которому 99 лет, все еще работает в Полтавской областной больнице и читает лекции студентам. Он говорит, что возраст для него — всего лишь дата в паспорте и не более. На работу он всегда ходит пешком и никогда не опаздывает. За день он с легкостью может преодолеть пешком 5-6 километров. Для него это не составляет особого труда. Напомним, для этого не нужно много денег: советы, которые помогут продлить жизнь Как сообщала Politeka, по пульсу можно узнать продолжительность жизни: подробности удивительного открытия Также Politeka писала про зарядку в постели и растертые уши: 90-летний украинец поделился секретом долголетия